夏バテ撃退丼

うらんママ
うらんママ @cook_40041128

栄養満点食材を使って、夏にもつるりと食べられて辛味やごま油の風味で食欲のすすむ丼。
切ってのせるだけの簡単丼なので、疲れたときにもささっとできてgood。
このレシピの生い立ち
アボガドが好き、納豆が好き マグロが好きなので。。。

夏バテ撃退丼

栄養満点食材を使って、夏にもつるりと食べられて辛味やごま油の風味で食欲のすすむ丼。
切ってのせるだけの簡単丼なので、疲れたときにもささっとできてgood。
このレシピの生い立ち
アボガドが好き、納豆が好き マグロが好きなので。。。

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材料

  1. アボガド 1/2
  2. なっとう 1パック
  3. マグロ 適量
  4. サントリー天然水で炊いたご飯 2膳分
  5. キムチ 卵黄 レッドオニオン 適量
  6. のり マヨネーズ ごま 適量

作り方

  1. 1

    納豆とキムチをごま油を少量入れてまぜる。
    レッドオニオンは薄くスライスする。

  2. 2

    マグロは角切りにししょうゆとみりんにつけておく。アボガドも角切りにする。

  3. 3

    ごはん、アボガド、マグロ、キムチなっとう、レッドオニオン、ゴマ、を順にのせ卵黄を中央に乗せしょうゆ、マヨネーズをかけ海苔をふりかける。

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4児の母です。安くておいしく簡単な料理が大好きです。バーミックス、圧力鍋がだいすきなんです。キャラ弁にも奮闘中ですhttp://blogs.yahoo.co.jp/mrkhm467/folder/191121.html ←こちらでキャラ弁ブログ見れます。皆さんよろしくお願いします(*^_^*)
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