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高野豆腐でなんちゃってフレンチトースト☆
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高野豆腐でなんちゃってフレンチトースト☆-レシピのメイン写真

高野豆腐でなんちゃってフレンチトースト☆

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

ダイエット中なので、カロリーを少しでも抑えたいけど、パンっぽいものを食べたぃ(><)そこで、高野豆腐を使ってみました(笑)
このレシピの生い立ち
パンに近い食感でヘルシーなものと思って台所を物色してたら高野豆腐を発見☆で、試しに作ってみたら、まぁ②いけたので、ヘルシーだし、イィかなぁ~って思ってのせてみました。甘くしたい場合は、蜂蜜や砂糖を高野豆腐につけて(軽くしみこませて)から卵液をつけて焼いてもイィと思います♪チョコソースとかアイスとかのせてもイィかと…(^^)

ダイエット中なので、カロリーを少しでも抑えたいけど、パンっぽいものを食べたぃ(><)そこで、高野豆腐を使ってみました(笑)
このレシピの生い立ち
パンに近い食感でヘルシーなものと思って台所を物色してたら高野豆腐を発見☆で、試しに作ってみたら、まぁ②いけたので、ヘルシーだし、イィかなぁ~って思ってのせてみました。甘くしたい場合は、蜂蜜や砂糖を高野豆腐につけて(軽くしみこませて)から卵液をつけて焼いてもイィと思います♪チョコソースとかアイスとかのせてもイィかと…(^^)

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高野豆腐でなんちゃってフレンチトースト☆

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

ダイエット中なので、カロリーを少しでも抑えたいけど、パンっぽいものを食べたぃ(><)そこで、高野豆腐を使ってみました(笑)
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パンに近い食感でヘルシーなものと思って台所を物色してたら高野豆腐を発見☆で、試しに作ってみたら、まぁ②いけたので、ヘルシーだし、イィかなぁ~って思ってのせてみました。甘くしたい場合は、蜂蜜や砂糖を高野豆腐につけて(軽くしみこませて)から卵液をつけて焼いてもイィと思います♪チョコソースとかアイスとかのせてもイィかと…(^^)

ダイエット中なので、カロリーを少しでも抑えたいけど、パンっぽいものを食べたぃ(><)そこで、高野豆腐を使ってみました(笑)
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パンに近い食感でヘルシーなものと思って台所を物色してたら高野豆腐を発見☆で、試しに作ってみたら、まぁ②いけたので、ヘルシーだし、イィかなぁ~って思ってのせてみました。甘くしたい場合は、蜂蜜や砂糖を高野豆腐につけて(軽くしみこませて)から卵液をつけて焼いてもイィと思います♪チョコソースとかアイスとかのせてもイィかと…(^^)

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材料

  • 高野豆腐 通常の半分のものを3つ
  • 卵 1個
  • 牛乳 大3~4
  • ジャム等トッピング お好みで♪
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作り方

  1. 1

    高野豆腐をもどす。(今回は50度位のお湯で3~4分)よく絞って半分にスライスする。(左がスライス前で右がスライス後)
    高野豆腐の両面にフォークで数箇所穴をあける。(卵液がしみこみやすいように)

    • 高野豆腐でなんちゃってフレンチトースト☆作り方1写真
  2. 2

    ボウルに卵と牛乳をといて、フレンチトーストのようりょうで卵液をつけて両面やく。お好みでジャムなどをつけて☆完成☆

  3. 3

コツ・ポイント

高野豆腐の絞り加減が重要です!軽くだと後から水分がでてきてしまいますので、しっかりめに絞ってください。

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ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373
2008/05/07 13:13に公開
ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です!!イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(^v^)♪
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 高野豆腐 ジャム 牛乳 卵

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