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かぼちゃとリンゴのカッテージチーズサラダ
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かぼちゃとリンゴのカッテージチーズサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとリンゴのカッテージチーズサラダ

うにいくら
うにいくら @cook_40028144

かぼちゃとリンゴ、レーズンをカッテージチーズで和えて、クルミを散らし、チコリの葉にのせた、チコリボートのヘルシーサラダ☆ 和えてのせるだけで簡単でお洒落♪     忙しい朝やおもてなし料理にもってこいです(^-^)
このレシピの生い立ち
スーパーで半額だったチコリと冷蔵庫のあまりもので出来たレシピです(笑)

かぼちゃとリンゴ、レーズンをカッテージチーズで和えて、クルミを散らし、チコリの葉にのせた、チコリボートのヘルシーサラダ☆ 和えてのせるだけで簡単でお洒落♪     忙しい朝やおもてなし料理にもってこいです(^-^)
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スーパーで半額だったチコリと冷蔵庫のあまりもので出来たレシピです(笑)

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かぼちゃとリンゴのカッテージチーズサラダ

うにいくら
うにいくら @cook_40028144

かぼちゃとリンゴ、レーズンをカッテージチーズで和えて、クルミを散らし、チコリの葉にのせた、チコリボートのヘルシーサラダ☆ 和えてのせるだけで簡単でお洒落♪     忙しい朝やおもてなし料理にもってこいです(^-^)
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かぼちゃとリンゴ、レーズンをカッテージチーズで和えて、クルミを散らし、チコリの葉にのせた、チコリボートのヘルシーサラダ☆ 和えてのせるだけで簡単でお洒落♪     忙しい朝やおもてなし料理にもってこいです(^-^)
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材料

2~3人分
  • カボチャ 1/8カットくらい
  • リンゴ 1/4個
  • カッテージチーズ(裏ごしタイプ) 大さじ3~4
  • レーズン 適量
  • クルミ 適量
  • チコリ 1つ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジでチンしてほっくりやわらかくしたら皮を外して1cm角くらいのサイコロに切ります。リンゴは皮をむき、縦に3等分に切り分け、3ミリくらいの幅にスライスします。

  2. 2

    ①にレーズンとカッテージチーズを加え、かぼちゃとチーズが混ざるようにスプーンなどで混ぜます。これを冷蔵庫で冷したものに、葉を1枚1枚外して洗い、水気をふきとったチコリの上にのせてできあがり!

  3. 3

    お皿に並べたら、細かく砕いたクルミをトッピングしてテーブルへ。くるみとリンゴの食感が楽しい、かぼちゃのチーズサラダ。混ぜるだけ、のせるだけなので本当に簡単です!手が汚れないフィンガーサラダなのでパーティーのオードブルにも向いています。

コツ・ポイント

お好みで生クリームを小さじ1混ぜると、よりクリーミーになります。コーヒー用のクリーム1個を混ぜてもOK。

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うにいくら
うにいくら @cook_40028144
2008/05/07 02:01に公開
山梨県に住む料理家・糖質OFFアドバイザーです。心がほっこり温まるようなお料理やお菓子作りを心がけています☆ ただ今、お仕事で低糖質スイーツを研究開発をしています。山梨県甲府市で低糖質スイーツ&パン専門店「クローバーズ・キッチン」をオープンいたしました(^^)v
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このレシピのキーワード

サラダ りんご かぼちゃ くるみ レーズン カッテージチーズ

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