お腹にやさしく 調子が悪い時でもつるっといけます。 挽肉多目で食べ応えあります。ダイエットにもいいかも！

食欲がない時でもあっさりと頂けます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ヘルシーなので、ダイエット時にもお勧めのメニューです♪

春キャベツ美味しいですね～結構お腹いっぱいになるのでダイエットにいいですよ(^-^)v

あんかけを作ってみたくて。割とお腹にたまります。豆腐をお米にしてどんぶりにしても♡

パーティーやお祝い時に

胃に優しいヘルシーな豆腐料理。梅入りでサッパリした味に。

旨みたっぷりの鶏ももひき肉と、栄養を考えた豆腐と生姜をいれて、鶏そぼろあんかけうどんを作りました

鳥そぼろ(ID:19103940)の応用編。ごはんにかけるだけじゃもったいない！

もう一品欲しいけど時間もない！そんなときはこれなんかどうですか？簡単の割には子供たちにも好評でした♪

＊2015.10.15＊話題入り♡お安い豆腐を簡単におかずに！ご飯に乗せて丼にしても☆

まるで料亭にでもいったような上品な一品なのに、とってもお手軽な材料の上、手間いらずです☆

今日の料理は、白だしと生姜のやさしい和風の味♪そぼろあんかけ肉豆腐ですよ✨☆和風のやさしい甘い味付けがホッとするわ👵🏻💖☆ガツンとした中華もいいが和風もいいな👴🏻🍶☆たっぷりの餡と豆腐で大盛りとろとろ大満足⭐🤩⭐☆甘口和風の麻婆豆腐ね👧🏻💖☆やったね😺♪＜作り置き：✕＞＜かさまし大盛り：◎＞愛と癒しを届けるキッチンより🍀