全部で120kcal簡単♡おからだんご
Ｒyuuka @cook_40043953
全部食べても約120kcal♡
たれを付けても約＋50kcal♡
しかも簡単過ぎ…
3/13話題入感謝です(T_T)
このレシピの生い立ち
ダイエット中の小腹を満たす強い味方を…
全部で120kcal簡単♡おからだんご
全部食べても約120kcal♡
たれを付けても約＋50kcal♡
しかも簡単過ぎ…
3/13話題入感謝です(T_T)
このレシピの生い立ち
ダイエット中の小腹を満たす強い味方を…
作り方
- 1
◎を合わせてよく混ぜ、お団子サイズに丸める。
- 2
お皿に並べてラップをふわっと掛けて、レンジで2〜3分チン♩
はい出来上がり♡ - 3
◆みたらしたれ◆
たれの材料をよーく混ぜてレンジで15秒〜30秒チン。
レンジから出したら手早く、よーく混ぜて完成。
コツ・ポイント
串団子にする場合は、お団子をチンしたあとで。火傷に注意してね！
一応ちゃんとしたみたらしたれは
こちら→1480480
こちらもレンジで簡単♬
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