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すぐに出来ちゃう☆ドライカレー
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すぐに出来ちゃう☆ドライカレー-レシピのメイン写真

すぐに出来ちゃう☆ドライカレー

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

加熱時間およ10分。ほんとにすぐに出来ちゃうんです。トマトの甘みがあって、とってもごはんが進む一品です。
このレシピの生い立ち
トマト味のカレーが食べたくて作りました。

加熱時間およ10分。ほんとにすぐに出来ちゃうんです。トマトの甘みがあって、とってもごはんが進む一品です。
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お天気ママ。 @otenkimama

加熱時間およ10分。ほんとにすぐに出来ちゃうんです。トマトの甘みがあって、とってもごはんが進む一品です。
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材料

4人前
  • 合挽き肉 300g
  • トマトジュース 380cc
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • ピーマン 4個
  • にんにく 半かけ
  • カレー粉 大さじ1半
  • 塩 小さじ1
  • 黒砂糖 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ1半
  • サラダオイル 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 炊いたごはん 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンは5ミリ程度のあらみじん、にんにくは細かくみじん切りにする。

  2. 2

    油を熱したフライパンににんにくと玉ねぎを入れ、強めの中火で加熱。玉ねぎが少ししんなりするくらいまでいためる。

    • すぐに出来ちゃう☆ドライカレー作り方2写真
  3. 3

    お肉、カレー粉、小麦粉と塩を加え、さらに炒める。小麦粉の粉っぽさがなくなればOK。

    • すぐに出来ちゃう☆ドライカレー作り方3写真
  4. 4

    ピーマンをいれ、軽く混ぜましょう。

    • すぐに出来ちゃう☆ドライカレー作り方4写真
  5. 5

    トマトジュースと黒砂糖、ウスターソースを加え、強火で煮立たせます。

    • すぐに出来ちゃう☆ドライカレー作り方5写真
  6. 6

    煮立ったら1~2分弱火で煮込み、塩コショウで味を整えて、出来上がり。

    • すぐに出来ちゃう☆ドライカレー作り方6写真
  7. 7

    皿に盛り付け、イタリアンパセリや、みじん切りのパセリを飾れば、出来上がり。

    • すぐに出来ちゃう☆ドライカレー作り方7写真

コツ・ポイント

急いで作らない場合には、玉ねぎはあめ色になるくらい炒めたり、ゆっくり煮込んであげてくださいね。

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お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama
2008/05/02 02:23に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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このレシピのキーワード

ドライカレー ピーマン にんにく カレー粉 トマトジュース 小麦粉 玉ねぎ ご飯 合い挽き 黒糖

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