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飲む美容液☆バナナ&キウイジュース！
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飲む美容液☆バナナ&キウイジュース！-レシピのメイン写真

飲む美容液☆バナナ&キウイジュース！

♥あさみ♥
♥あさみ♥ @cook_40065378

心の疲れが残って、伴って身体もだるい朝に一杯…
このレシピの生い立ち
バナナにビタミンＣ作用を期待でキウイをプラス！
ストレスで失われてしまうビタミンを補給したくてのメニュー！

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材料

1人分
  1. バナナ ２本
  2. キウイ １個
  3. 野菜ジュース(お好みのもの) 200ml
  4. 低脂肪乳 150ml
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作り方

  1. 1

    バナナは一口大にちぎり、キウイは2つに切って中身をスプーンでくり出す。

  2. 2

    に低脂肪乳、野菜ジュースを注ぎ入れたら、なめらかになるまで攪拌する。

コツ・ポイント

オリゴ糖やはちみつを加えて、その日の体調で甘味をプラスしても(^-^)

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♥あさみ♥
♥あさみ♥ @cook_40065378
2011/08/28 23:06に公開
いろんな人が、おいしいと思えるごはん＾＾その時の体調に合わせて作るごはん☆作る人は、食べてくれる人たちの健康を心から考えながら作るのがモットー＾＾　もちろん、自分もいつまでも健康でいなくては☆見た目も味も満足できる料理を模索中です☆
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