簡単♪✿ひじきと❀胡瓜の✿胡麻サラダ

簡単♪✿ひじきと❀胡瓜の✿胡麻サラダ-レシピのメイン写真

簡単♪✿ひじきと❀胡瓜の✿胡麻サラダ

キョク @miyumedesu

保存食の乾燥ひじきと、胡瓜さえあればできちゃう♪とっても簡単で女性に優しいサラダです（＊＾＾＊）
このレシピの生い立ち
実家からよく乾燥ひじきを貰うので、その時に母から聞きだしたレシピの１つです（*´▽｀*）

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保存食の乾燥ひじきと、胡瓜さえあればできちゃう♪とっても簡単で女性に優しいサラダです（＊＾＾＊）
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材料

２人分

（乾燥）ひじき１０ｇ
胡瓜２分の１本
自然塩軽く５つまみ
○砂糖小２分の１
○マヨネーズ大１強
○白練り胡麻小２
○醤油小２分の１
（有れば）糸唐辛子少々

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作り方

1
乾燥ひじきは戻す。水を何度か取り替えて洗う。ザルにあげる。しっかり水切りしたら、自然塩を振って軽く混ぜておく。
2
胡瓜は塩（分量外）して板ずりして、流水で洗って水気を拭く。小口切りにしたら、それを千切りにする。
3
胡瓜と○をあわせる。
4
ひじきを入れて和える。
5
出来上がりです（*´ー`)
6

コツ・ポイント

練り胡麻は煎り胡麻やすり胡麻に比べて、体内に栄養が吸収され易いそうなので、是非♪チューブのが売られていて、とても便利ですヽ( ´￢｀)ノ

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キョク @miyumedesu

2008/05/13 05:39に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

サラダひじきキュウリトウガラシ

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