パンチの効いた☆ハムのマリネ☆
まっちー食堂 @cook_40060820
食欲がない時でも食べやすい〜さっぱりでオイル控えめのマリネです♪12.7.16 23個目の話題入り有難う＾＾/
このレシピの生い立ち
生姜・にんにくが好きなのでマリネ液に入れてみました。
パンチの効いた☆ハムのマリネ☆
食欲がない時でも食べやすい〜さっぱりでオイル控えめのマリネです♪12.7.16 23個目の話題入り有難う＾＾/
このレシピの生い立ち
生姜・にんにくが好きなのでマリネ液に入れてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
レタスは食べやすい大きさにちぎるか包丁で切る。玉ねぎは薄くスライスしレタスと一緒に冷水に浸す
- 2
ハムは1/8切り・いちょう切り。
ボールに○印の調味料を入れよく混ぜておく - 3
（1）をザルにあけ水気を切りキッチンペーパーなどでよく水分を取りハムと一緒にボールに入れマリネ液と和える
- 4
冷蔵庫で冷やし味を馴染ませたら出来上がり♪ カロリー計算上分量が細かくてすみません(^-^;
- 5
ロースハムの場合1人分約92kcal！ボンレスハムの場合1人分約77kcalです♪
- 6
陽翔mamさんが、キャベツで作ってくださいました！キャベツも美味しそうですね〜アレンジ有難うございます(*^_^*)
- 7
ぽむぽむ★さんが新玉ねぎカイワレ大根カニカマで作って下さいました。彩り綺麗で美味しそう〜れぽ有難うございます＾＾/
- 8
2012.7.16 皆様のおかげで23個目の話題入りをする事が出来ました！ 有難うございます(^o^)v
- 9
レタスつながりで〜『エコ☆レタスの外葉と桜えびのたまご炒め♪』（ID:18473074）此方も宜しくお願いします＾＾
コツ・ポイント
野菜の水分をよくとってください。水分でマリネ液の味が薄くなったら調味料を足して下さい。冷蔵庫に入れてる間何回か混ぜると全体に味が馴染みます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626517
