今回は★＋コンニャクでこんな感じです。★以外の具はお好みで(季節によって）入れたりします。

鶏肉を小さく切る。

人参はささがきか、食べやすく小さめに切る。しいたけは薄切り。

かまぼことちくわもこんな感じに小さく切る。

シーチキンは今回はコレ。

コンニャクも小さく切り、塩（分量外）で揉んで、水で洗っておく。

時々混ぜて、煮汁が半分位になったら、味を見て、甘さを調節する。（ウチは砂糖を足します。分量外）

少し煮て、煮汁が最初の３分の１くらいになったら、完成。

ご飯に混ぜて、食べましょう。