①大根・にんじん・ごぼうを皿に入れ、ラップをしてレンジで３分ほどチン♪

②鍋に①と水・粉末和風だしの素・だししょうゆを入れて中火にかける。

③②が煮立ったら５分ほど煮て、舞茸・長ねぎ・魚肉ソーセージを入れて２分ほど煮る。