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醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪
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醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪-レシピのメイン写真

醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪

JIJImam
JIJImam @cook_40038248

茹でて出し醤油・ゴマ・おかかをかけるだけ♪それに『醤油洗い』をすると出汁が絡んでシャキッとした歯ざわりのいいおひたしが♪
このレシピの生い立ち
母に教えてもらった醤油洗い・・・

茹でて出し醤油・ゴマ・おかかをかけるだけ♪それに『醤油洗い』をすると出汁が絡んでシャキッとした歯ざわりのいいおひたしが♪
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JIJImam
JIJImam @cook_40038248

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材料

たっぷり4人分
  • ほうれん草 2束
  • 醤油洗い用の醤油 大さじ1強~2
  • 茹でるお湯 20cmなべに8分目
  • ♪味付け
  • 出汁醤油(にんべんのつゆの素を使用) 3倍希尺なので大さじ2弱(好みでどうぞ♪)
  • 炒りゴマ 大さじ2
  • 削り節 好みで・・・
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は根っこをよく洗い、沸騰したお湯の中に入れて再び沸騰したらザルにあけ、水で洗って水気をよく絞る。

  2. 2

    ①を一口大に切ってからまな板に広げて醤油大さじ1~2を回しかけ、サッと混ぜてふたたび堅く絞る。

    • 醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪作り方2写真
  3. 3

    ボールに②を入れて出汁醤油・鰹節で和える。

    • 醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪作り方3写真
  4. 4

    ③にゴマも入れて混ぜる。

    • 醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪作り方4写真
  5. 5

    小鉢に盛っておかかをかけてどうぞ!旬のほうれん草をたっぷり召し上がれ♪

    • 醤油洗いでしゃっきり!おひたし♪作り方5写真

コツ・ポイント

冬のほうれん草は葉が柔らかいので茹ですぎないようにしてね。
茹でながら茎を指で挟んでみると様子が分かります。
茹でた時と『醤油洗い』した時にしっかり絞って下さい。
そうすると水っぽくなりません。
小松菜でも春菊でも菜の花でも♪

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JIJImam
JIJImam @cook_40038248
2010/02/10 09:22に公開
お料理を作って〇十年・・・食べるのも・作るのも・見るのも大好きです。最近これに写真を撮る♪のも入りました。papaと愛犬JIJIのために今日も作りますよぉ!みなさんのレシピ楽しみにしてます。よろしくネ!
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草

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