CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え

cafe-cafe
cafe-cafe @cafe_cafe

たっぷりヨーグルトと野菜！
優しい甘さの洋風和え物デス
酸味・辛味が程よい感じ♪
デザートのような感じもします☆
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと野菜の和風料理を考えてみました
砂糖多め、マスタード控えめなので子供でも美味しく頂けます

たっぷりヨーグルトと野菜！
優しい甘さの洋風和え物デス
酸味・辛味が程よい感じ♪
デザートのような感じもします☆
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと野菜の和風料理を考えてみました
砂糖多め、マスタード控えめなので子供でも美味しく頂けます

もっと読む

ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え

cafe-cafe
cafe-cafe @cafe_cafe

たっぷりヨーグルトと野菜！
優しい甘さの洋風和え物デス
酸味・辛味が程よい感じ♪
デザートのような感じもします☆
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと野菜の和風料理を考えてみました
砂糖多め、マスタード控えめなので子供でも美味しく頂けます

たっぷりヨーグルトと野菜！
優しい甘さの洋風和え物デス
酸味・辛味が程よい感じ♪
デザートのような感じもします☆
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと野菜の和風料理を考えてみました
砂糖多め、マスタード控えめなので子供でも美味しく頂けます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3人
  • ほうれん草 1/2束
  • かぼちゃ 70ｇ
  • しめじ 1/3株
  • ヨーグルト 200ｇ
  • 砂糖 大さじ1
  • 粒マスタード 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ヨーグルトはコーヒーフィルターやクッキングペーパーなどで4～5時間ほど水切り、重さを1/2にします

    • ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草はさっとゆでて水に取り、水気を切って３ｃｍ位に切る
    しめじも一緒に火を通しておく

    • ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃは皮を剥き、コロっとした形に小さめに切る。耐熱容器に入れてラップをしてレンジで柔らかくする

    • ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え作り方3写真
  4. 4

    ボールにヨーグルトと砂糖とマスタードを入れてよく混ぜ、ほうれん草とかぼちゃを入れて和える

    • ほうれん草とかぼちゃのヨーグルト和え作り方4写真

コツ・ポイント

粒マスタードの量は、味を見てお好みでもっと増やしてもいいかと思います
練りからしで代用も可能デス（量は味をみながらお願いします）

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

cafe-cafe
cafe-cafe @cafe_cafe
2010/02/24 08:58に公開
☆【プチおうちcafe】をいつか開店が夢の北摂人♪　京都北部で畑しながら農家廃屋をＤＩＹ改築中、永久に完成しないかも↓☆あちこち日記にお邪魔はすれど、いつも読み逃げ常習犯（^^ヾ　平にご容赦下さいませm(__)m☆つくれぽ頂きっぱなしでお礼に伺えず申し訳ありませんm(__)m　頂戴した一つ一つ有難く掲載させて頂いております♪　いつも遅い上にコメント無しでゴメンナサ～イ
もっと読む

このレシピのキーワード

シメジ かぼちゃ ほうれん草 ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ
  2. 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風
  3. 簡単♪辛すぎない麻辣湯
  4. アボカドと海苔の佃煮の和え物
  5. 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！
  1. お弁当・おつまみに♡簡単おからナゲット
  2. 鶏肉と新ジャガのマスタードマヨネーズ炒め
  3. ホットケーキミックスで簡単クレープ
  4. 白菜＆豚肉のしょうが炒め
  5. ✿鮭とほうれん草のチーズ風味フライ✿
  1. ヘルシー☆白滝&ヨーグルトでパスタ風♪
  2. 材料が決め手！かまぼこ入りチャーハン
  3. 麻婆豆腐の素でパスタ
  4. さっぱり五目豚角煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17630149
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close