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滋養たっぷり黒胡麻パン
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滋養たっぷり黒胡麻パン-レシピのメイン写真

滋養たっぷり黒胡麻パン

しずこさんの台所
しずこさんの台所 @cook_40066313

黒胡麻パンはそのまま食べてもよし、クリームチーズやバナナをはさんでもよし、おつまみにもなるパン。よく噛んで味わって。
このレシピの生い立ち
黒胡麻パンは、すり胡麻と地元の沢胡桃で、ミネラルたっぷり。胡桃を川原から拾って皮を取り去り、水に浸して炒って割り実を取り出します。簡単ではありませんが、味わい深い日本の胡桃を食べてほしいと思って作ります。山形ではもう少しで胡桃の収穫です。

黒胡麻パンはそのまま食べてもよし、クリームチーズやバナナをはさんでもよし、おつまみにもなるパン。よく噛んで味わって。
このレシピの生い立ち
黒胡麻パンは、すり胡麻と地元の沢胡桃で、ミネラルたっぷり。胡桃を川原から拾って皮を取り去り、水に浸して炒って割り実を取り出します。簡単ではありませんが、味わい深い日本の胡桃を食べてほしいと思って作ります。山形ではもう少しで胡桃の収穫です。

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滋養たっぷり黒胡麻パン

しずこさんの台所
しずこさんの台所 @cook_40066313

黒胡麻パンはそのまま食べてもよし、クリームチーズやバナナをはさんでもよし、おつまみにもなるパン。よく噛んで味わって。
このレシピの生い立ち
黒胡麻パンは、すり胡麻と地元の沢胡桃で、ミネラルたっぷり。胡桃を川原から拾って皮を取り去り、水に浸して炒って割り実を取り出します。簡単ではありませんが、味わい深い日本の胡桃を食べてほしいと思って作ります。山形ではもう少しで胡桃の収穫です。

黒胡麻パンはそのまま食べてもよし、クリームチーズやバナナをはさんでもよし、おつまみにもなるパン。よく噛んで味わって。
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黒胡麻パンは、すり胡麻と地元の沢胡桃で、ミネラルたっぷり。胡桃を川原から拾って皮を取り去り、水に浸して炒って割り実を取り出します。簡単ではありませんが、味わい深い日本の胡桃を食べてほしいと思って作ります。山形ではもう少しで胡桃の収穫です。

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材料

1.5斤
  • 強力粉 400g
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • マーガリン 20g
  • 黒胡麻(すりごま) 大さじ2
  • くるみ 70g
  • ドライイースト 大さじ2
  • 卵2個と牛乳 合わせて260cc
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーにくるみ以外の材料を入れてこねる(水分は機械のレシピに従う)

  2. 2

    発酵開始3分前になったら、くるみを入れる。くるみはあらかじめ好みの大きさに砕いておく

  3. 3

    発酵前に粉が残っていないか、焼いているときに膨らみすぎて蓋に付かないか、時々チェックする

  4. 4

    焼き上がったらすぐにパンを取り出して冷ます。上部にマーガリン(分量外)を塗って乾燥を防ぐ

コツ・ポイント

胡桃をパンに入れるタイミングは早すぎず遅すぎず。タイミングを知らせる機械もありますが、こね終了3分前がベスト。日本の胡桃は甘みがあり味わいが深いです。胡麻は擦り胡麻を使います。擦り胡麻は酸化しないように保管に気をつけてください。

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しずこさんの台所
しずこさんの台所 @cook_40066313
2011/09/07 14:14に公開
縁あって山形の田舎町に嫁いだ私の手作り生活を娘が代理でアップロードします。 地元の山菜や畑で作った野菜を使った漬物や郷土料理。戦前からパン作りをしていた母の血を受け継いだ”しずこさんの台所”をご覧ください。
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このレシピのキーワード

パン くるみ 牛乳 強力粉 卵

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