おにぎり（明太子&チーズ）

Name: おにぎり（明太子&チーズ）
Yield: ２～３個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 御飯 茶碗２膳; 明太子 ２０ｇ; チーズ ２０ｇ; 白煎りゴマ 大さじ１; 焼きのり 適量

リカ＆チャコ @cook_40038677

簡単で美味しいおにぎりのアレンジはいかがですか(*^-^)明太子はお好みのものでもたらこでもOKです。
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおにぎり。でも美味しいよ。

おにぎり（明太子&チーズ）

リカ＆チャコ @cook_40038677

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材料

２～３個分

御飯茶碗２膳
明太子２０ｇ
チーズ２０ｇ
白煎りゴマ大さじ１
焼きのり適量

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作り方

1
明太子又は鱈子でもお好みで出してから使っても良いです。チーズはグラタン用かスライスチーズの場合は切ったから使用。
2
温かい御飯に明太子とチーズ・胡麻を入れて混ぜ合わせます。切るように混ぜます。お好みで握ります。個数もお好みで！
3
焼きのりを巻いて出来上がりです。今回は俵型を４個の小ぶりにしました。

コツ・ポイント

※明太子は切ってからでも皮を取ってもお好みで！チーズも細かくしても良い。両方塩分があるので塩は使用せずに握ります。御飯の量は塩分の違いもありますので調節してください。※御飯は炊きたての場合は少し冷ましてから使用し逆に冷たい場合は温めてね。

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つくれぽ

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リカ＆チャコ @cook_40038677

2010/02/16 08:05に公開

(*^ｏ^*)ｺ(*^_^*)ﾝ(*^ｰ^*)ﾆ(*^ｰ^*)ﾁ(*^Ｏ^*)ﾜｰｰ!高価な食卓よりも手頃な食材を使い１日３０品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です！安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(ｴ)‾●)ﾉ☆･ﾟ:ﾖﾛｼｺ♪

このレシピのキーワード

おにぎり海苔チーズご飯明太子

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