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炙り 鶏ごぼう飯
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炙り 鶏ごぼう飯-レシピのメイン写真

炙り 鶏ごぼう飯

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

鶏を炙ると 旨み倍増です
このレシピの生い立ち
由布院の駅前の店で買い ゆふいんの森号で食べた、
炭焼き鶏で作った鶏ごぼうのおにぎりが美味しくて、感激しました。
私流に再現してみました。

鶏を炙ると 旨み倍増です
このレシピの生い立ち
由布院の駅前の店で買い ゆふいんの森号で食べた、
炭焼き鶏で作った鶏ごぼうのおにぎりが美味しくて、感激しました。
私流に再現してみました。

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炙り 鶏ごぼう飯

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

鶏を炙ると 旨み倍増です
このレシピの生い立ち
由布院の駅前の店で買い ゆふいんの森号で食べた、
炭焼き鶏で作った鶏ごぼうのおにぎりが美味しくて、感激しました。
私流に再現してみました。

鶏を炙ると 旨み倍増です
このレシピの生い立ち
由布院の駅前の店で買い ゆふいんの森号で食べた、
炭焼き鶏で作った鶏ごぼうのおにぎりが美味しくて、感激しました。
私流に再現してみました。

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材料

3合分
  • 米 3合
  • 水 600cc
  • 白だし 大匙4
  • ささがきごぼう 1/2本分
  • 鶏もも肉 小さめ2枚
  • 桜チップ(紅茶でも可) 少々
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作り方

  1. 1

    魚焼きグリルにアルミ箔を敷き、桜チップを少量まく。鶏もも肉を9分くらい炙る。

    • 炙り 鶏ごぼう飯作り方1写真
  2. 2

    米をかして、水と白だしにつけて数時間おく。ささがきごぼうを入れる。

    • 炙り 鶏ごぼう飯作り方2写真
  3. 3

    1を大きめに切って、2の上に乗せ、炊飯する。できあがり。

    • 炙り 鶏ごぼう飯作り方3写真
  4. 4

    春は、炙り鶏若ごぼう飯♪茎の色のいいところは炊き込まず、レンジで茹で後混ぜするといいです。

    • 炙り 鶏ごぼう飯作り方4写真

コツ・ポイント

焼き時間が短いので、グリルにもそんなに匂いが残りません。
桜チップがない場合は、紅茶や番茶をまいてください。
香ばしさがほどよく出て、ご飯が美味しくなります。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2010/02/14 15:01に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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このレシピのキーワード

紅茶 ごぼう 鶏もも肉 米

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