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鶏ささみでヘルシー節約すき焼き
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鶏ささみでヘルシー節約すき焼き-レシピのメイン写真

鶏ささみでヘルシー節約すき焼き

まさゆうはる
まさゆうはる @cook_40039714

ささみ肉はいつも安い時にまとめ買いして冷凍してあるので、牛肉の代わりに使ってみたら、あっさりして美味しかったです。
このレシピの生い立ち
すき焼きにしたいけど、お肉を買うのも面倒だし、高いし・・・で、いつも常備しているお肉で(^^)

ささみ肉はいつも安い時にまとめ買いして冷凍してあるので、牛肉の代わりに使ってみたら、あっさりして美味しかったです。
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すき焼きにしたいけど、お肉を買うのも面倒だし、高いし・・・で、いつも常備しているお肉で(^^)

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鶏ささみでヘルシー節約すき焼き

まさゆうはる
まさゆうはる @cook_40039714

ささみ肉はいつも安い時にまとめ買いして冷凍してあるので、牛肉の代わりに使ってみたら、あっさりして美味しかったです。
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すき焼きにしたいけど、お肉を買うのも面倒だし、高いし・・・で、いつも常備しているお肉で(^^)

ささみ肉はいつも安い時にまとめ買いして冷凍してあるので、牛肉の代わりに使ってみたら、あっさりして美味しかったです。
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材料

1人前
  1. 鶏ささみ肉 3本ぐらい
  2. 白菜・きのこ・豆腐など 食べきれるだけ
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作り方

  1. 1

    買って来たら筋を取り除き冷凍しておく。

  2. 2

    すき焼きをするちょっと前にささみ肉を出し、半解凍したら肉を削ぎ切りにして、いつも通りのすき焼きの食べ方で食べる。

コツ・ポイント

ささみ肉だとさっぱり食べられるので、ダイエット中でも大丈夫かな(^_^;)

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まさゆうはる
まさゆうはる @cook_40039714
2010/04/13 04:51に公開
料理は好きですが、レパートリーが少ないので、いつもこちらを利用させてもらってます。自分のオリジナルが出来たら紹介したいと思いますので、よろしくお願いします(^^)
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