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今が旬の柿を入れて和風酢豚
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今が旬の柿を入れて和風酢豚-レシピのメイン写真

今が旬の柿を入れて和風酢豚

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

日本の秋には柿、これを使って和風酢豚に作る。年寄りも食べ易くしたお肉を食べて元気に過ごしましょう。
このレシピの生い立ち
柿は加熱するとストレス抑制や血液の循環効果があるそうです。秋ならではの柿をもっと食べようと思いました。

日本の秋には柿、これを使って和風酢豚に作る。年寄りも食べ易くしたお肉を食べて元気に過ごしましょう。
このレシピの生い立ち
柿は加熱するとストレス抑制や血液の循環効果があるそうです。秋ならではの柿をもっと食べようと思いました。

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今が旬の柿を入れて和風酢豚

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

日本の秋には柿、これを使って和風酢豚に作る。年寄りも食べ易くしたお肉を食べて元気に過ごしましょう。
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柿は加熱するとストレス抑制や血液の循環効果があるそうです。秋ならではの柿をもっと食べようと思いました。

日本の秋には柿、これを使って和風酢豚に作る。年寄りも食べ易くしたお肉を食べて元気に過ごしましょう。
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材料

2人分
  • 豚肉切り落とし 60グラム
  • 柿 1個
  • 玉葱 1/4個
  • もやし 1/2袋
  • 椎茸(1日天日干し) 6個
  • ブロッコリー(茹でてある) 適量
  • にんにく・生姜(みじん切り) 各1片
  • ○オイスターソース 大さじ1杯
  • ○ラッキョウ甘酢液 大さじ1杯
  • ○塩胡椒 適量
  • ○水 1カップ
  • ○ケチャップ 大さじ1杯
  • ごま油 2~3滴
  • 片栗粉 大さじ1杯
  • サラダ油 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    ①豚肉を広げて塩胡椒をふりクルクル巻き焼く直前に片栗粉をまぶす。柿は皮をむき8等分して種を出す。玉葱は横にスライスする。

  2. 2

    椎茸は小さいので石づきを取りそのまま使う、ブロッコリは茹でてあるから適当にいれる②フライパンを熱し油大さじ1杯いれる。

  3. 3

    片栗粉をまぶした肉を焼き取り出す。③残りの油を入れてみじん切りのにんにくと生姜を炒め、玉葱、柿、椎茸を入れ○水を入れる。

  4. 4

    更に○調味料を入れ加熱し肉とブロッコリーを入れる鍋底の汁には程よいとろみが付来ます、最後にごま油を垂らして出来上がり。

コツ・ポイント

以前に柿をカレーに入れたことがある、今年はなり年で昨日もたくさん戴きました。加熱すると柔らかくて美味しいですよ!皮をむいて食べるの大好きですが工夫すると楽しいですよ。薄切りの肉を巻いて使う、とっても柔らかいです。

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あいちばー
あいちばー @cook_40050122
2012/11/15 06:36に公開
世帯を持って今年で54年主人は先に逝ってしまった・・・持病が発症してからは3度の食事は手作りを食べてもらっていました。ひとりになってからも相変わらず時間だけはたっぷりある~ 春になると野草を摘んで楽しみましょう。
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このレシピのキーワード

酢豚 もやし 片栗粉 しいたけ らっきょう ブロッコリー 柿 にんにく 豚こま 玉ねぎ 甘酢 ケチャップ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17634243
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