カリフラワーとツナのパン粉焼き

ハシバミ @cook_40068246
とっても簡単。さっぱりさっくりいただけます。酒の肴にもってこいです。
このレシピの生い立ち
実家で育ててるカリフラワーがたくさん手に入ったので、サラダだけでもなんだから目先を変えて作ってみました。
カリフラワーとツナのパン粉焼き
とっても簡単。さっぱりさっくりいただけます。酒の肴にもってこいです。
このレシピの生い立ち
実家で育ててるカリフラワーがたくさん手に入ったので、サラダだけでもなんだから目先を変えて作ってみました。
作り方
- 1
塩 少々を入れた熱湯で、一口大に切ったカリフラワーを2分ほど茹でる。
- 2
カリフラワーの湯をよくきって、グラタン皿に並べる。
- 3
その他の材料を全部混ぜ合わせて2の上にのせる。
- 4
あとは200度に温めたオーブンで10分ほど焼くだけ。焦がさないように注意しよう(@@)/
コツ・ポイント
パン粉は生タイプを使うと一層おいしいです。クレイジーソルトは味に幅が出ます。代用に塩胡椒でもOK。今回は贅沢にエクストラバージンオリーブオイルを使ってしまいました。(頂きものです。大事に使ってます)サラダ油でもOKです。淡白な野菜 ナスにもあいます。オリーブオイルは多めに入れちゃいます。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17639313