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トマト嫌いの子も食べた!チキンライス!
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トマト嫌いの子も食べた!チキンライス!-レシピのメイン写真

トマト嫌いの子も食べた!チキンライス!

amikacook
amikacook @cook_40062198

トマトケチャップだと甘いけどこのレシピだとトマトーって感じがしてトマト濃厚なチキンライスになります!トマト嫌いな子供がペロッと完食してまたまたうれしい!!ミックスベジタブルがいい感じに甘さを加えてくれます。
このレシピの生い立ち
ヤミーさんの本(3STEP COOKING)のレシピでは米から作る方法が載っています。たまたま残りご飯があったのでご飯から作ってみました。トマト缶を汁ごと使うとべたべたするなぁ~と思って汁気をきってみたらいい感じに♪ケチャップで作るよりトマトの味がしっかりしているけどなぜかトマト嫌いな子供がペロッと完食しました!!残った汁はコンソメスープと塩コショウを足したトマトスープに♪

トマトケチャップだと甘いけどこのレシピだとトマトーって感じがしてトマト濃厚なチキンライスになります!トマト嫌いな子供がペロッと完食してまたまたうれしい!!ミックスベジタブルがいい感じに甘さを加えてくれます。
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ヤミーさんの本(3STEP COOKING)のレシピでは米から作る方法が載っています。たまたま残りご飯があったのでご飯から作ってみました。トマト缶を汁ごと使うとべたべたするなぁ~と思って汁気をきってみたらいい感じに♪ケチャップで作るよりトマトの味がしっかりしているけどなぜかトマト嫌いな子供がペロッと完食しました!!残った汁はコンソメスープと塩コショウを足したトマトスープに♪

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トマト嫌いの子も食べた!チキンライス!

amikacook
amikacook @cook_40062198

トマトケチャップだと甘いけどこのレシピだとトマトーって感じがしてトマト濃厚なチキンライスになります!トマト嫌いな子供がペロッと完食してまたまたうれしい!!ミックスベジタブルがいい感じに甘さを加えてくれます。
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材料

1.5人分
  • トマト缶 1缶
  • 鶏モモ 70g
  • ご飯 200g
  • バター 10g
  • 粉チーズ 大さじ1
  • ミックスベジタブル 大さじ6
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作り方

  1. 1

    トマト缶をざるなど(瓶などに汁をとる場合はみそこしが便利かな?)で汁気を切っててでにぎりつぶす。鶏モモはキッチンバサミで1センチ角くらいに切って塩少々でもむ。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し中火で鶏肉を入れ色が変わったらミックスベジタブル、ご飯を入れさっと炒める。そこに1のトマトを入れ汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    最後に粉チーズを入れざっと混ぜて完成。

コツ・ポイント

ご飯がべたつくのが嫌でトマト缶を水切りならぬ汁切り?してから作ってみました。手でつぶすとさらに水分出てくるので、気になる方は2回汁気をきるといいかも。鶏モモは買ってきたらちょっと冷凍して固まったくらいでキッチンバサミでカットしてから冷凍すると後で使いやすいです。その時、今回使ったチキンライス用は塩で下味つけておけばそのまま使えて便利♪

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amikacook
amikacook @cook_40062198
2007/07/08 10:29に公開
主婦は食事のたびに冷蔵庫とにらめっこ。そして時間とにらめっこ。にらめっこに勝った時のレシピを載せていけたらなぁ~と思ってます。
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このレシピのキーワード

チキンライス トマト缶 鶏もも肉 バター ご飯 ミックスベジタブル

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