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ほうれん草の白和え part2
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ほうれん草の白和え part2-レシピのメイン写真

ほうれん草の白和え part2

miyukoro
miyukoro @cook_40069243

白和えの優しい味わいに虜になります。
お弁当のおかずにもお酒の肴にも万能な一品です
このレシピの生い立ち
母から教わりながら、
アレンジしました^^;

白和えの優しい味わいに虜になります。
お弁当のおかずにもお酒の肴にも万能な一品です
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母から教わりながら、
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miyukoro
miyukoro @cook_40069243

白和えの優しい味わいに虜になります。
お弁当のおかずにもお酒の肴にも万能な一品です
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材料

4~ 材料
  • 豆腐(木綿) 1丁
  • ほうれん草 1束
  • 人参 1/2本
  • 調味料☆
  • ┌味噌 大1
  • ├醤油 大1/2
  • ├砂糖 大1/2
  • ├すりごま 大1
  • └だしの素(粉末) 小1/2
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作り方

  1. 1

    豆腐を耐熱容器に入れたら
    600wで3~4分レンチンします。

    • ほうれん草の白和え part2作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は茎をよく洗い土を落としたら
    サランラップに包み800wで1分半ほど
    レンチンします。

  3. 3

    ほうれん草に火が通ったら
    冷水に付けて冷まします。
    粗熱がとれたら水気を絞り
    3~4cm幅に切ります。

    • ほうれん草の白和え part2作り方3写真
  4. 4

    にんじんはマッチ棒くらいの
    大きさにカットします。
    レンチンして加熱します。

    • ほうれん草の白和え part2作り方4写真
  5. 5

    加熱した豆腐の上に重たいものをのせるなどして
    しっかり水分を出していきます。

  6. 6

    ボールに豆腐、ほうれん草、人参、
    調味料☆を入れ混ぜたら完成^^

コツ・ポイント

豆腐の水分をしっかり切る事^^;
調味料はあらかじめ混ぜてから
具材と合わせるとまんべんなく混ざります。

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miyukoro
miyukoro @cook_40069243
2015/02/18 14:53に公開

このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 味噌 豆腐

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