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野菜のオリーブオイルと塩麹和え
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野菜のオリーブオイルと塩麹和え-レシピのメイン写真

野菜のオリーブオイルと塩麹和え

ちぃネーネー
ちぃネーネー @cook_40069484

あともう一品にもササッとできます!残り野菜の消費にも。蒸し焼きにして塩麹とオリーブオイルを自分好みの味で和えるだけ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫でぐったりしてた野菜ちゃんたちを救出するために作りました

あともう一品にもササッとできます!残り野菜の消費にも。蒸し焼きにして塩麹とオリーブオイルを自分好みの味で和えるだけ!
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冷蔵庫でぐったりしてた野菜ちゃんたちを救出するために作りました

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野菜のオリーブオイルと塩麹和え

ちぃネーネー
ちぃネーネー @cook_40069484

あともう一品にもササッとできます!残り野菜の消費にも。蒸し焼きにして塩麹とオリーブオイルを自分好みの味で和えるだけ!
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冷蔵庫でぐったりしてた野菜ちゃんたちを救出するために作りました

あともう一品にもササッとできます!残り野菜の消費にも。蒸し焼きにして塩麹とオリーブオイルを自分好みの味で和えるだけ!
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材料

2〜3人分
  • ◆好きな野菜2〜3種類 食べられる量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩麹 適量
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作り方

  1. 1

    野菜をザク切りにしてフライパンに入れる

  2. 2

    1に水をひたひたより少なめに入れる

  3. 3

    ふたをして中火にかけ、沸騰したら弱火にして水気がなくなるまで蒸し焼きにする

  4. 4

    水気が無くなったらオリーブオイルと塩麹を好みの味になるように和える

コツ・ポイント

特にありませんが、ドライトマトやミニトマト、芋類(写真は菊芋)を入れると見た目も楽しく食べ応えがあります。仕上げに黒コショウをかけてもgood

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ちぃネーネー
ちぃネーネー @cook_40069484
2015/02/17 04:37に公開
なるべくオーガニックなものを使うこと、なるべく添加物を排除すること、なるべく簡単にできることを目標に「3なる運動実施中」ベジタリアン、ヴィーガン対応のものも作ってます。体に優しい美味しいレシピ開発中。最近は米粉にハマってます☆
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こうじ

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