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ちぃネーネー

ちぃネーネー

@cook_40069484
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なるべくオーガニックなものを使うこと、なるべく添加物を排除すること、なるべく簡単にできることを目標に「3なる運動実施中」ベジタリアン、ヴィーガン対応のものも作ってます。体に優しい美味しいレシピ開発中。最近は米粉にハマってます☆

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    vegan,グルテンフリーりんごのケーキ

    米粉 • アーモンドパウダー • ベーキングパウダー • シナモン • カルダモン • ナツメグ • 塩 • 砂糖 • ココナッツミルク • りんご • ナッツ類
    • 10×24cm型
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    簡単そば粉の蒸しパン[大豆不使用]

    そば粉 • もちあわ粉 • ベーキングパウダー • 炭酸水 • 砂糖 • オイル • 塩 • お好みのトッピング
    • プリン型6号・3〜4個分
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    [簡単]混ぜるだけココナッツミルクジャム

    ココナッツミルク • 豆乳 • みりん • 米粉
    • 約70g
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    野菜のオリーブオイルと塩麹和え

    好きな野菜2〜3種類 • オリーブオイル • 塩麹
    • 2〜3人分
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    超簡単なのに本格的。甘酒のドレッシング

    甘酒 • しょうゆ • オリーブオイル又は菜種油 • 玉ねぎ • 塩 • にんにくすりおろし
    • 約100ml
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    カブとキャベツのお粥

    炊いたご飯 • 水 • カブ • キャベツの葉
    • 2人分
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    お餅の消費大作戦!バナナ餅

    切り餅 • 完熟バナナ • きなこ • メープルなどの甘味 • 練り黒ごま
    • 1人分
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    [簡単]長芋とそば粉のフワフワおやき

    長芋 • そば粉 • ごま油
    • 2人分
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    切り干し大根と人参のバルサミコ和え

    切り干し大根 • にんじん • バルサミコ酢 • しょうゆ • くるみ • オリーブオイル
    • 2〜3人分
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    かぶの葉の塩漬け。おかかまぶし

    かぶの葉 • 塩 • お好みで鷹の爪 • かつおぶし • 生姜
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      長芋と海藻のノリノリ和え

      長芋 • 海藻 • 海苔 • 梅干し
      • 2人分
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      [簡単]柿とキウイのジャム

      熟した柿 • 熟したキウイ • 砂糖
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        [簡単]ひじきと白花豆のカレーマヨ和え

        茹で白花豆 • ひじき • カレー粉 • マヨネーズ
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          材料3つ☆余ったカボチャの皮で一口おやつ

          余ったカボチャの皮 • レーズン • きなこ
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            ダイエットにも♡高野豆腐とひじきのマリネ

            ひじき • 高野豆腐 • インゲンや絹サヤ • しょう油 • みりん • バルサミコ酢
            • 2〜3人分
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            [簡単]砂糖不使用さつまいもの茶巾

            さつまいも • 豆乳 • 白ゴマペースト • 塩 • お好みでレーズン、ナッツなど
            • 6〜7個分
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            洋梨みたいな食感♡リンゴの蒸し煮

            りんご • 塩 • ラム酒
            • 2人分
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            にんじんとレーズンのサラダ

            にんじん • レーズン • 水 • 塩 • リンゴ酢 • アプリコットジャム • 塩
            • 2〜3人分
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            さつまいもの塩キャラメル風デザート

            さつまいも • 木綿豆腐 • 豆乳 • 無糖ピーナッツペースト • 塩麹 • ラム酒 • バニラエクストラクト • ナッツ、レーズン、メープルシロップなど
            • 2人分
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            [簡単]ココナッツミルク白玉

            白玉粉 • ココナッツミルク • アプリコットジャム • 水
            • 10〜12玉
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