ゴーヤ生姜ポン酢

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夏ばてに食欲増進効果あり
このレシピの生い立ち
ゴーヤって買うと沢山あるので、いろんな料理を作りたくなります。

ゴーヤ生姜ポン酢

夏ばてに食欲増進効果あり
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ゴーヤって買うと沢山あるので、いろんな料理を作りたくなります。

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材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 生姜 小さじ1くらい
  3. かつおぶし 1/2パック(小袋)

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に半分に切って種をスプーンか手で取ります。薄く切って、鰹節生姜と一味少々(辛いのが好きな人は・・・)とポン酢であえて出来上がり。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

ゴーヤが苦手な人は生姜と鰹節を多めにしてゴーヤは限りなく薄く切ると食べやすーくなります。

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手軽にすばやく、栄養価の高い料理を目指しています。2010年に野菜ソムリエになって、ますます磨きがかかりました!?
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