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ポリッと☆おからプリッツ
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ポリッと☆おからプリッツ-レシピのメイン写真

ポリッと☆おからプリッツ

あきとママ
あきとママ @akitomama

ノンシュガー、ノンオイル、ヘルシーなおからプリッツです♪2/13話題入りさせていただきました。ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
おからスティッククッキーを改良して、ノンオイルのプリッツを作ってみました。

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材料

15センチ40本くらい
  • 生おから 150グラム
  • 薄力粉 75グラム
  • 塩 小さじ3/4くらい
  • 練りゴマ 大さじ2
  • ゴマ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料を全部入れ、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    一塊にし、台の上にのせ、めん棒で厚さ5ミリにのばす。

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方2写真
  3. 3

    5ミリ幅になるように包丁などで切り、180度のオーブンで約25分間焼く。カリカリになったら出来上がり。

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方3写真
  4. 4

    8itao8さん、705姫さんが黒練りゴマで作ってくださいました。

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方4写真
  5. 5

    Raimiさんが「はちみつ&バター」、「パプリカパウダー&ケチャップ&バジル&岩塩」、「ココア&砂糖」で作ってくださいました。

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方5写真
  6. 6

    おいら73さんが「海老の粉末入り」、「トマト缶&クレソル」で作ってくださいました。

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方6写真
  7. 7

    さおしゃんさんのチーズ入りも美味しそう♡

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方7写真
  8. 8

    2wanさんが、塩は入れずに焼き、後からクレイジーソルトをふりかける方法を教えてくださいました。

    • ポリッと☆おからプリッツ作り方8写真

コツ・ポイント

生地をのばすときには、ラップ→生地→ラップというように台の上に置き、のばすと楽にのばせます。生地を包丁で切ったあと、台の上で軽く転がすときれいに成形できます。(生地が切れないように優しく転がしてください)生地を細くすると、早くカリカリになります。

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あきとママ
あきとママ @akitomama
2007/07/23 10:12に公開
作るのも食べるのも大好き♪ 甘いもの大好きな、万年ダイエッターです^^つくれぽのお礼になかなか伺えなくなりましたが、心から感謝しております。いつもありがとうございます!
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このレシピのキーワード

生おから 薄力粉 ゴマ ねりごま

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