たまねぎをあらみじんに切り　炒めとりひき肉を加える　白っぽくなったら　★　千切りキャベツを加えさっと炒める

コーンも加え　炒め　しおこしょうで味を調え　tトマト缶　コンソメを加え煮込む　★

荒熱をとり　冷蔵庫で金金に冷やし　♪　湯職準備の前に出しておく　★