1)下ごしらえ　　　　　　　　　　　　　　　　玉ねぎをみじん切りにする。人参、セロリはすりおろし、同じボールに入れておく。　　　　　　　　　　　　　
水煮大豆は、湯でさっとゆでる。

2)カレー作り♪　　　　　　　　　　　　　　
鍋にオリーブオイル、黒コショウ、ローリエの葉を入れて中火にかける。　　　　　　　　　　　　　　　　　
黒コショウはパチパチと音を立てるくらいまで熱する。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鍋に玉ねぎを入れる。玉ねぎが透き通ってきたら、鶏肉を加える。

続いてセロリ、人参を加え、大体火が通ったところで水煮大豆、トマト缶、『★』を加える。　　　　　　　　　　　　
そのままコトコト30分くらい煮る。時々、焦げ付かないように混ぜましょう♪

とろけるチーズを加え、ひと混ぜする。　　　　　　　　　　　　　　
『△』を加え、塩で味を調節すればできあがり～☆☆