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❤まぐろのマーガリンしょうゆ-レシピのメイン写真

❤まぐろのマーガリンしょうゆ

うっきーあっきー
うっきーあっきー @cook_40034093

すじの多いマグロのかたまりをマーガリン醤油で焼きます
このレシピの生い立ち
20年くらい前から作っている創作料理。バターならなお美味です!

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材料

4人分
  • マグロ 200g
  • マーガリン 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    マグロを一口大のそぎ切りにし、塩コショウをし、小麦粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにマーガリンを熱し、そこへ1を入れる

  3. 3

    あっという間に火が通るので、仕上げに醤油と酒を回しかける

コツ・ポイント

焼きすぎると固くなるので、さっと仕上げてください。マグロのすじは焼くとトロッと甘く柔らかくなります。

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うっきーあっきー
うっきーあっきー @cook_40034093
2008/05/20 12:07に公開
食べること大好き!食べ過ぎ注意です;
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このレシピのキーワード

まぐろ 酒 小麦粉

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