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◆5分で出来る◆三色サラダ◆
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◆5分で出来る◆三色サラダ◆-レシピのメイン写真

◆5分で出来る◆三色サラダ◆

JUN7810
JUN7810 @cook_40070233

とにかく時間が無い★

そんな時に作るお助けサラダです♪
このレシピの生い立ち
包丁を使うのが苦手なので、簡単な方法は無いかと思って作りました。

とにかく時間が無い★

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◆5分で出来る◆三色サラダ◆

JUN7810
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材料

  • 大根 1/3本分
  • ブロッコリー 小分け4~5個
  • シーチキン 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 胡麻ドレッシング 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは予め、塩茹でした物を用意して下さい。
    大根を3cm程のくし型切りにし、スライサーで薄切りにしていき、氷水の中に浸します。

  2. 2

    キッチンペーパーなどで、大根を水切りした後、ボールに大根、汁気を取ったシーチキン、マヨネーズ、胡麻ドレッシングを入れ全体が絡むまで混ぜます。

  3. 3

    器に盛った後、周りにブロッコリーを飾ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

大根を細く切るのが面倒になってスライサーで薄切りにしたら簡単だったので手間が省けました♪
氷水に少しの時間でもつけておくとシャキっとなって、歯応えが良いです♪

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JUN7810
JUN7810 @cook_40070233
2008/05/14 05:04に公開
料理苦手な日々を克服する為!!凝って無くても(笑)美味しい料理を目指して頑張ってます(A;´・ω・)フキフキ
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 ブロッコリー ゴマ

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