鶏皮好き集合!ナスと鶏皮のあっさり炒め物

プリプリ・カリカリの鶏皮が癖になる一品。
ポン酢としそでさっぱり味なので、暑い日にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
焼き鳥の『鶏皮』が大好きな子供たちの為に、おかずになる鶏皮料理を・・・っと思って。
鶏皮好き集合!ナスと鶏皮のあっさり炒め物
プリプリ・カリカリの鶏皮が癖になる一品。
ポン酢としそでさっぱり味なので、暑い日にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
焼き鳥の『鶏皮』が大好きな子供たちの為に、おかずになる鶏皮料理を・・・っと思って。
作り方
- 1
鶏皮を一口大に切り、塩(分量外)を入れたお湯で下茹でしておきます。(2~3分)
- 2
ナスは長さを半分にして6等分し、水にさらしておきます。
みょうがは縦に4等分にします。 - 3
フライパンを熱し、下茹でしておいた鶏皮を強めの中火で炒めます。(皮から油が出るので、油はいりません)
- 4
パチパチ音がして表面がカリッとしてきたら、水をしっかりきったナス・みょうがを加えます。
- 5
塩コショウをパラパラっと振り、ナスに油を吸わせるような感じで炒めていきます。
- 6
ナスがクタッとしてきたらポン酢をまわし入れ、全体に味が絡むように炒めましょう。
火加減は強めの中火のまま。水分が多いようなら強火でとばします。※油が跳ねるので気をつけてください。 - 7
塩コショウで最後に味を調えて、皿に盛ります。
- 8
千切りにしたシソを上に載せたら出来上がり。
コツ・ポイント
時間が無いときなどは下茹ではしなくても美味しくできますが、プリプリ感は多少なくなります。(臭いが気になる方は下茹でする事をお勧めします)
その際は炒め時間を長めにとってしっかりと火を通し、出てきた油はナスを加える前にキッチンペーパーなどで吸い取ってください。(油っぽくくどくなってしまうので)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



