豆腐も入ったおからクッキー

おからクッキーでダイエットしようと思ってレシピ探してたら、固そうだったんで気分で豆腐も入れてみました(・∀・)♪+.゚
調理器具は限りなく少なくっ!レシピ番号は多いですが、実際にはたいしたことしてないんで15分くらいで生地できます♪
このレシピの生い立ち
おからクッキーを作りたくて、探していたら結構固いって書いてあったので、豆腐入れてみたり作り方工夫したりしてみました。ベースのレシピは・・・多すぎてわかりませんが(笑)、もえぞのさんのが美味しそうだったのでナッツ入れてみました(人´∀`o) 実際に作ってみて、『埋め込む』意味がわかりました(笑)埋めないと、くっつきませんね。。 でもバターとナッツの風味がよくて、とっても美味しくできました☆
豆腐も入ったおからクッキー
おからクッキーでダイエットしようと思ってレシピ探してたら、固そうだったんで気分で豆腐も入れてみました(・∀・)♪+.゚
調理器具は限りなく少なくっ!レシピ番号は多いですが、実際にはたいしたことしてないんで15分くらいで生地できます♪
このレシピの生い立ち
おからクッキーを作りたくて、探していたら結構固いって書いてあったので、豆腐入れてみたり作り方工夫したりしてみました。ベースのレシピは・・・多すぎてわかりませんが(笑)、もえぞのさんのが美味しそうだったのでナッツ入れてみました(人´∀`o) 実際に作ってみて、『埋め込む』意味がわかりました(笑)埋めないと、くっつきませんね。。 でもバターとナッツの風味がよくて、とっても美味しくできました☆
作り方
- 1
おからは大き目のお皿に広げてレンジで4分チンして水分を飛ばします
- 2
チンが終わったらバターを乗っけておきます
- 3
ビニール袋に薄力粉・ふすま・三温糖を計りながら入れます
- 4
袋に空気を入れてふりふりしておきます。粉や砂糖が固まってたらつぶしておきましょう。
- 5
そろそろバターが柔らかくなってるので、おからと混ぜ、そのお皿ごと計りにのっけて豆腐を計って混ぜ、卵も割りいれて混ぜます
- 6
ふわふわのいり卵くらいまで混ぜたらビニール袋に投入
- 7
これまた振ります。塊になったら手で袋の上からつぶします。これを何回か繰り返すとまとまって色が均一になってきます。
- 8
(写真は7の途中のもの)まとまったら袋をたたきつけるようにして四角に整えます。4方向にたたくときれいな形になってきます。空気も抜けて一石二鳥♪
- 9
四角くなりました。
温めた包丁で(べたつく生地なので温めたほうが切りやすい)5mmくらいに切って鉄板に並べます。 - 10
これはコンビーフくらいの大きさです。気分でアーモンドスライス載せてみました。
- 11
そしたら200度のオーブンで25分くらい焼きます。
コツ・ポイント
小麦粉は練ると固くなるので、できるだけおからのほうに材料を混ぜます。あとは振って、押してを繰り返して、こねこねしすぎないようにしたほうがいいです。できる限り器具を使わないように、皿とスプーンと袋と包丁で済ませましょう。卵もおからの真ん中をへこましたところに割りいれてスプーンで卵を溶いてから少しづつおからと混ぜていきます。
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