■簡単麻婆なす■

junko0713 @cook_40047718
なすを素揚げにする手間を省いた、お手軽な麻婆なすです。
豆板醤の辛みがなすと合いご飯も進みます。
このレシピの生い立ち
麻婆なすが作りたくなり油控えめのものを作ってみました。
■簡単麻婆なす■
なすを素揚げにする手間を省いた、お手軽な麻婆なすです。
豆板醤の辛みがなすと合いご飯も進みます。
このレシピの生い立ち
麻婆なすが作りたくなり油控えめのものを作ってみました。
作り方
- 1
小さめの器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
ねぎ、しょうがはみじん切りにする。 - 2
なすはへたを切り、縦4等分に切ってから幅1.5cmに切る。
直径約26cmのフライパンにオリーブオイルを入れ強めの中火で熱する。
なすを入れ時々木べらで上下を返しながら2-3分炒め煮にする。 - 3
なすを端に寄せ、ひき肉、ねぎ、しょうが、豆板醤を加え、ひき肉をほぐしながら色が変わるまで2-3分炒め合わせる。
- 4
ふたをして中火にし、3-4分蒸し煮にしてから合わせ調味料を加え、全体を混ぜ合わせる。
塩、こしょう各少々で味を整えて器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。
コツ・ポイント
ひき肉から十分油が出るのでオリーブオイルはそんなに多く入れる必要はないです。
夏なすが美味しい季節にぴったりのおかずです。
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