
クリームシチュー
うまく作れた際の分量を忘れないように記録。
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鶏肉は一口大に切って塩コショウをふる。
玉ねぎはみじん切り。
じゃがいもは8等分してから5分ほど水につけ、水を切る。
にんじんは一口大の乱切り。
ブロッコリーは小房に分けてからゆでておく。
サラダ油を熱して鶏肉を炒めて取り出す。
同じ鍋にバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。小麦粉を加え粉っぽくなくなり、しっとりするまで炒める。
水と砕いたコンソメをいれ、じゃがいもとにんじんを加えて煮る。
煮立ったら弱火にして、鶏肉をもどす。
アクをとり野菜が柔らかくなるまで煮る。
牛乳を加え、弱火で煮たら塩コショウをする。
最後にブロッコリーを加えてひと煮立ちさせる。
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