キャベツは２センチの千切りにし、ざるにあける。

カシューナッツをビニールに入れて、砕く。

耐熱容器に、ツナ缶（汁も一緒に）と塩、カレー粉、カシューナッツ2/3の量をいれ、その上にキャベツを載せる。

ラップをし、電子レンジで３分加熱。

軽くかき混ぜる。

ラップをし、電子レンジで２分加熱。

皿に盛り付け、ブラックペッパーと、残りのカシューナッツ、粉チーズ、香草を飾る。