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じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ
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じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ-レシピのメイン写真

じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

カラダをホッと温めてくれるポタージュ。豆乳がベースなので、食べやすく優しいお味です。豆乳と味噌の大豆パワーを頂きましょう!!
このレシピの生い立ち
豆乳と味噌の組み合わせのポタージュを考えていて。そんなに和風な味が強いわけではなく、大豆の甘みが感じられるポタージュです。溶け込んだじゃがいもと食感を残しているじゃがいもが美味しい♪

カラダをホッと温めてくれるポタージュ。豆乳がベースなので、食べやすく優しいお味です。豆乳と味噌の大豆パワーを頂きましょう!!
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豆乳と味噌の組み合わせのポタージュを考えていて。そんなに和風な味が強いわけではなく、大豆の甘みが感じられるポタージュです。溶け込んだじゃがいもと食感を残しているじゃがいもが美味しい♪

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じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

カラダをホッと温めてくれるポタージュ。豆乳がベースなので、食べやすく優しいお味です。豆乳と味噌の大豆パワーを頂きましょう!!
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豆乳と味噌の組み合わせのポタージュを考えていて。そんなに和風な味が強いわけではなく、大豆の甘みが感じられるポタージュです。溶け込んだじゃがいもと食感を残しているじゃがいもが美味しい♪

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材料

  • じゃがいも 2個
  • 玉ネギ 1/2個
  • 豆乳 400cc
  • 味噌 大さじ1~2
  • 白だし 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 300cc
  • オリーブオイル 少量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは電子レンジで加熱。皮を剥いて1個分は食べやすい大きさに切っておく。もう1個分は、マッシュしておく。

  2. 2

    みじん切りにした玉ネギを鍋に入れ、塩を加えオリーブオイルで炒めていく。ほんのり色がつくまで。

  3. 3

    水を入れ、しばらく強火で沸騰させる。

  4. 4

    弱火にして、豆乳を加えゆっくりと温めていく。(沸騰させない)

  5. 5

    味噌を溶かしいれる。

  6. 6

    マッシュしたじゃがいもを加えてよく混ぜ合わせ、白だしで味を整える。

  7. 7

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  8. 8

    盛り付ける時に、食べやすい大きさに切ったじゃがいもを入れて完成。

コツ・ポイント

豆乳は沸騰すると分離するので注意。豆乳、味噌を入れたら沸騰させない。お使いの味噌の塩分や甘みを見ながら、味を調整して下さい。

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ローズミント
ローズミント @cook_40035152
2008/05/22 08:23に公開
パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 片栗粉 じゃがいも 味噌 玉ねぎ

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