本格派 タイ料理

massy0919
massy0919 @cook_40070936

本格派のタイ料理です。材料さえ揃えればとっても簡単にできます。
このレシピの生い立ち
タイ料理好きなお友達のために作りました。彼女も大絶賛!

本格派 タイ料理

本格派のタイ料理です。材料さえ揃えればとっても簡単にできます。
このレシピの生い立ち
タイ料理好きなお友達のために作りました。彼女も大絶賛!

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材料

  1. 海老 300g
  2. チキン 300g
  3. スウィートパプリカ紫玉ねぎ 各1-2個
  4. 枝豆 適宜
  5. にんにく、しょうが 適宜
  6. コリアンダー、レモングラス 各2本
  7. コブみかんの葉ドライ 4枚
  8. チリペースト 小さじ2
  9. はちみつ 大匙1
  10. チキンまたはベジタブルコンソメ 2個
  11. ココナッツミルク 200g
  12. ライム 適宜
  13. 400cc
  14. サラダ油 適宜
  15. タイジャスミンライス 350g

作り方

  1. 1

    ☆☆作りかた☆☆ ルクルーゼの鍋使用

    ①海老、チキン、紫玉ねぎ(ミジン)、にんにくミジン、摩り下ろしたしょうが、レモングラス小口切り、コリアンダーミジン、コブみかんの葉ミジン、スウィートパプリカ角切りを、サラダ油で炒める。

  2. 2

    ②ジャスミンライスを洗って水切りしておく
    ③ ②を①へ加え、蜂蜜、チリペースト、ココナッツミルク、ブイヨン、水を注ぎ 強火で5分。
     沸騰したらふたをして(密閉鍋)、弱火で17分。火を止めてそのまま蒸らして完成!

  3. 3

    ④ 飾り用のコリアンダーとライムを添えて召し上がれ!

コツ・ポイント

初めて作るタイ料理でおもてなし! メニューは海老とチキンのタイピラフ&パンプキンシードオイルのサラダ、ヨーグルトはちみつグラノーラ。我ながら、このタイピラフ、激うまです!!!もちろんお友達も大絶賛してくれました!わーーい!ぜひ作ってみてください。 本格派ですよ。

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管理栄養士であり、主婦であり、現在、ダンスに夢中のMassyです。栄養面と健康、おいしさを考えてレシピを考えてます。よろしくお願いします。
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