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ご飯がすすむ、とろとろ茄子入り肉味噌。
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ご飯がすすむ、とろとろ茄子入り肉味噌。-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ、とろとろ茄子入り肉味噌。

ラビー
ラビー @rabysan

とろりとした茄子と挽肉の甘味噌仕立て、ご飯に合わないはずが無い!作り置きにもどうぞ。
#ご飯がすすむおかず2026秋

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ご飯がすすむ、とろとろ茄子入り肉味噌。

ラビー
ラビー @rabysan

とろりとした茄子と挽肉の甘味噌仕立て、ご飯に合わないはずが無い!作り置きにもどうぞ。
#ご飯がすすむおかず2026秋

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材料

作りやすい分量
  • 茄子 2本(300g)
  • しいたけ 40g
  • 鶏挽肉 100g
  • 胡麻油 大さじ2
  • ⚫︎味噌 大さじ1
  • ⚫︎オイスターソース 小さじ1
  • ⚫︎砂糖 小さじ1
  • ⚫︎酒 大さじ1
  • ⚫︎みりん 大さじ1
  • ⚫︎おろしにんにく 小さじ1/3
  • 炒りごま 適宜
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作り方

  1. 1

    茄子、しいたけは1センチ角程度に切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れて熱し、挽肉を入れて炒める。

  3. 3

    挽肉が白っぽくなったら、茄子としいたけも入れて中火で5〜6分じっくり炒めて茄子としいたけに旨みを吸わせる。

  4. 4

    ⚫︎の材料を合わせて軽く混ぜ、3.のフライパンに入れ、ざっくり混ぜながら煮絡める。火を止めて胡麻を振って完成です。

  5. 5

    保存容器に入れて常備菜にも。

    • ご飯がすすむ、とろとろ茄子入り肉味噌。作り方5写真

コツ・ポイント

茄子に油をよく吸わせて炒めると、とろりとした食感になって美味しいです。

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ラビー
ラビー @rabysan
2026/10/04 03:31に公開
日々の暮らしに寄り添う簡単な家庭料理と時々おやつレシピ。
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なす 肉味噌

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