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キムチわかめキュウリの胡麻油和え
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キムチわかめキュウリの胡麻油和え-レシピのメイン写真

キムチわかめキュウリの胡麻油和え

ブルーキャット0707
ブルーキャット0707 @cook_40037248

胡麻油の香りが最高(〃´∪`〃)b
簡単キムチ料理♪ 味が濃すぎるキムチが ヘルシーに変身します。
このレシピの生い立ち
キムチは塩分が高いので 大量に食べ過ぎないようにする メニューを考えました

胡麻油の香りが最高(〃´∪`〃)b
簡単キムチ料理♪ 味が濃すぎるキムチが ヘルシーに変身します。
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キムチは塩分が高いので 大量に食べ過ぎないようにする メニューを考えました

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キムチわかめキュウリの胡麻油和え

ブルーキャット0707
ブルーキャット0707 @cook_40037248

胡麻油の香りが最高(〃´∪`〃)b
簡単キムチ料理♪ 味が濃すぎるキムチが ヘルシーに変身します。
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キムチは塩分が高いので 大量に食べ過ぎないようにする メニューを考えました

胡麻油の香りが最高(〃´∪`〃)b
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キムチは塩分が高いので 大量に食べ過ぎないようにする メニューを考えました

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材料

2人分
  • キムチ 150~200g(塩味によって調整)
  • わかめ(戻し後) 40g
  • キュウリ 1本
  • 胡麻油 小2
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    切ったキュウリを塩(分量外)でもんで水気を切る

    • キムチわかめキュウリの胡麻油和え作り方1写真
  2. 2

    ワカメは湯通しして 切る

    • キムチわかめキュウリの胡麻油和え作り方2写真
  3. 3

    キムチも 食べやすい大きさに切り、全部の材料に ごま油を加えて 混ぜ合わせる。

    • キムチわかめキュウリの胡麻油和え作り方3写真
  4. 4

    水分がでるので 食べる前に 混ぜたほうがベター。お好みで 白胡麻をふる。

    • キムチわかめキュウリの胡麻油和え作り方4写真
  5. 5

    ●春雨を加えてみました(*´エ`)v

    • キムチわかめキュウリの胡麻油和え作り方5写真

コツ・ポイント

辛すぎたり 酸っぱすぎたりする キムチには 砂糖を少々加えると マイルドに。
キムチはものによって味が違うので 味見して分量を調節してください。
季節によりますが 少し冷えていた方が 美味しいです♪(〃´∪`〃)

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ブルーキャット0707
ブルーキャット0707 @cook_40037248
2008/05/15 15:03に公開
【レインボークッキング】 彩りのある食卓を心がけています+.゚((〃´▽`〃)゚+.゚同居人は夫と 4歳の娘。 旅行とソーイングが趣味の主婦です。
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このレシピのキーワード

キムチ ワカメ キュウリ

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