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✿ゴーヤと挽き肉の味噌炒め✿
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✿ゴーヤと挽き肉の味噌炒め✿-レシピのメイン写真

✿ゴーヤと挽き肉の味噌炒め✿

ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522

ダシダと味噌で美味しいよ♬
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好きなモノの組み合わせです♬

ダシダと味噌で美味しいよ♬
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✿ゴーヤと挽き肉の味噌炒め✿

ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522

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材料

  • ゴーヤ 1本
  • ひき肉 200g
  • ダシダ 小さじ1.5
  • 砂糖 小さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 胡麻油 小さじ2
  • 油 小さじ1
  • 韓国唐辛子 お好みの量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取り薄くスライスして下処理をしてください

  2. 2

    フライパンに油を引きひき肉を炒める。ある程度炒めたらゴーヤを入れてさらに炒める

  3. 3

    2に砂糖を入れて炒める次に出しだを入れて炒める次に味噌を入れてよく炒める韓国唐辛子も入れて炒める

  4. 4

    最後にごま油を回し入れて混ぜて出来上がり!

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ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522
2011/09/03 11:57に公開
社会人の長男 次男 大学④の三男❸兄弟のママです 2026-04-012025年11月下旬からネイルチップに沼って楽しんでます可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)2025-12-12 16-18最愛の母が旅立ち…悲しみの渦中です。何とか気持ちをあげようと日々自分磨き中‼️
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 ゴーヤ 味噌 トウガラシ

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