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簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用
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簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用-レシピのメイン写真

簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用

ひょんびき
ひょんびき @cook_40045084

食物繊維も取れてエコ!小麦粉の代わりにしてクッキーを焼いてみました。ワンボールで簡単!卵・バター不使用です。精米後の米ぬかは食べてしまいましょ!
サクッとして噛み応えもありプチっていう食感もなんとも言えません。
このレシピの生い立ち
精米後、いつも捨ててた米ぬかを小麦粉の代わりに使ってみました。おからでクッキーができるのだからぬかでもだきるでしょ~♪
我が家は4合分づつ精米するので、そのぬかを使い切りにしたくて!の配分です。これでゴミゼロになりました。

食物繊維も取れてエコ!小麦粉の代わりにしてクッキーを焼いてみました。ワンボールで簡単!卵・バター不使用です。精米後の米ぬかは食べてしまいましょ!
サクッとして噛み応えもありプチっていう食感もなんとも言えません。
このレシピの生い立ち
精米後、いつも捨ててた米ぬかを小麦粉の代わりに使ってみました。おからでクッキーができるのだからぬかでもだきるでしょ~♪
我が家は4合分づつ精米するので、そのぬかを使い切りにしたくて!の配分です。これでゴミゼロになりました。

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簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用

ひょんびき
ひょんびき @cook_40045084

食物繊維も取れてエコ!小麦粉の代わりにしてクッキーを焼いてみました。ワンボールで簡単!卵・バター不使用です。精米後の米ぬかは食べてしまいましょ!
サクッとして噛み応えもありプチっていう食感もなんとも言えません。
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精米後、いつも捨ててた米ぬかを小麦粉の代わりに使ってみました。おからでクッキーができるのだからぬかでもだきるでしょ~♪
我が家は4合分づつ精米するので、そのぬかを使い切りにしたくて!の配分です。これでゴミゼロになりました。

食物繊維も取れてエコ!小麦粉の代わりにしてクッキーを焼いてみました。ワンボールで簡単!卵・バター不使用です。精米後の米ぬかは食べてしまいましょ!
サクッとして噛み応えもありプチっていう食感もなんとも言えません。
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精米後、いつも捨ててた米ぬかを小麦粉の代わりに使ってみました。おからでクッキーができるのだからぬかでもだきるでしょ~♪
我が家は4合分づつ精米するので、そのぬかを使い切りにしたくて!の配分です。これでゴミゼロになりました。

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材料

15個
  • 米ぬか(フライパンで炒ります) 4合分(で80~90グラムくらいです)
  • 小麦粉 30グラム(米ぬかと合わせて120グラムになるように)
  • 抹茶 4グラム
  • 粉砂糖 50グラム
  • 牛乳 大さじ4
  • サラダ油(今回はエコナ使用) 30グラム
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作り方

  1. 1

    材料を順にボールへ測りながら入れていきます。粉や砂糖などはゴムべらで混ざるようにします。

    • 簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用作り方1写真
  2. 2

    牛乳・サラダ油をいれざっと合わせます。
    生地は完成

    • 簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用作り方2写真
  3. 3

    大さじ1弱づつ手に取り丸めてクッキングぺーオを敷いた鉄板に並べます。(サラダ油が入ってるので丸め易いです)
    オーブンのオート機能:クッキー機能で焼きます。機能がなければ180度で15分から20分くらい。

    • 簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用作り方3写真
  4. 4

    抹茶でぬか臭さは気になりません。
    サクッとして、市販のオールブラン?のようです。

    • 簡単!米ぬかで抹茶クッキー卵不使用作り方4写真
  5. 5

コツ・ポイント

ぬかはフライパンでからいりしてから使ってください。ぬかと小麦粉を合わせて120グラムでつくってます。牛乳を豆乳にすれば乳アレルギー対応になります。

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ひょんびき
ひょんびき @cook_40045084
2008/05/14 06:03に公開
気付けば、いつの間にか子供が増え、食べる量も増えてた。 アホ男子3人兄弟の親です。食物アレルギー、ネフローゼ症候群、膵炎の子供たち。アレルギー、塩分、脂質制限等対応の料理やお菓子にパンを作ってきました。家族が楽しく、食べられる。それが1番かな〜印刷やレポ、いつもありがとうございます。バタバタの毎日で、更新やレシピアップ等が怠り…コメントの返信や掲載が遅くなりますが、ご了承ください。
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このレシピのキーワード

クッキー 抹茶 牛乳 小麦粉 米ぬか

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