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★ヘルシー★濃厚チーズケーキ
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★ヘルシー★濃厚チーズケーキ-レシピのメイン写真

★ヘルシー★濃厚チーズケーキ

hitujimei
hitujimei @cook_40071944

旦那様のお誕生日にチーズスフレを作ったらとても喜んでくれました。今度はベイクドを希望され、カロリーが気になりヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
毎日忙しい、だんな様の大好物のチーズケーキを、ちょっとでもおいしくって、ヘルシーに作れないかなと思って挑戦しました。

旦那様のお誕生日にチーズスフレを作ったらとても喜んでくれました。今度はベイクドを希望され、カロリーが気になりヘルシーに♪
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毎日忙しい、だんな様の大好物のチーズケーキを、ちょっとでもおいしくって、ヘルシーに作れないかなと思って挑戦しました。

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★ヘルシー★濃厚チーズケーキ

hitujimei
hitujimei @cook_40071944

旦那様のお誕生日にチーズスフレを作ったらとても喜んでくれました。今度はベイクドを希望され、カロリーが気になりヘルシーに♪
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毎日忙しい、だんな様の大好物のチーズケーキを、ちょっとでもおいしくって、ヘルシーに作れないかなと思って挑戦しました。

旦那様のお誕生日にチーズスフレを作ったらとても喜んでくれました。今度はベイクドを希望され、カロリーが気になりヘルシーに♪
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材料

パウンド型1本
  • A カッテージチーズ 200g
  • A 砂糖 70g
  • A バター 20g
  • A たまご 2個(M)
  • A レモン汁 大さじ1
  • A 生おから 大さじ5
  • A クリープ 大さじ4
  • A ラム酒(お好みのお酒)orバニラオイル 少々
  • B クラッカー(グラハムでもクッキーでも) 50g
  • B バター 15g
  • B おから 大さじ1
  • ママレードジャム お好みで
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に温めておきます。
    カッテージチーズやバター、たまごは室温にしておきます。

  2. 2

    パウンド型に、クッキングシートを敷きます。テフロン加工してあればそのままでもOKですが取り出しやすいのでひと手間??)

  3. 3

    〈B〉ボウルにクラッカーを入れ、マッシャーなどで砕きます。バター、おからを混ぜまとまったら、型に敷きつめます。

  4. 4

    〈A〉ボウルにカッテージチーズ、砂糖を入れ、手動泡だて器でよく混ぜます。固いときレンジ500Wで20秒温めます。

  5. 5

    〈A〉さらにバターを加え、よく混ぜます。続いて、溶いたたまごを少しずつ加えてはよく混ぜます。

  6. 6

    〈A〉5のボウルにおからとクリープを入れ、だまだまがなくなるまでよく混ぜます。ラム酒、レモン汁も加えます。

  7. 7

    〈A〉クラッカーを敷いた型に生地を流しいれ、180℃で50分焼きます。途中で表面がこげそうだったら、ホイルで覆います。

  8. 8

    焼きあがったら表面にママレードジャムを塗り、しっかり冷やします。冷えてから、型から取り出します。

コツ・ポイント

簡単なので、いつでも楽ちんに作れます。しっとりとして、濃厚ですが、カッテージチーズや、おからを使うことで、カロリーも普通の1/3くらいになります。ポイントはよく混ぜ混ぜすることだけです(^^)v

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hitujimei
hitujimei @cook_40071944
2010/02/21 07:46に公開
薬剤師をしています。食事で体の内側からの健康も考えながら、みなさんのおいしいレシピを参考にしていきたいです。
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このレシピのキーワード

ケーキ おから 生おから マーマレード バター 卵 酒 カッテージチーズ ラム酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17663200
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