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[覚書]エコロジカル☆スムージー
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[覚書]エコロジカル☆スムージー-レシピのメイン写真

[覚書]エコロジカル☆スムージー

cyamio
cyamio @cook_40072113

ジャム等を作った際にお鍋やミキサーにこびりついた果汁...洗ってしまうなんて勿体無い! 最後まで美味しく頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
ブルーベリーギモーヴを作った際に、ミキサーやお鍋にこびりついたブルーベリーの果汁が勿体無いなぁ...と思い、掃除も兼ねてスムージーにしました♪

ジャム等を作った際にお鍋やミキサーにこびりついた果汁...洗ってしまうなんて勿体無い! 最後まで美味しく頂きましょう♪
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ブルーベリーギモーヴを作った際に、ミキサーやお鍋にこびりついたブルーベリーの果汁が勿体無いなぁ...と思い、掃除も兼ねてスムージーにしました♪

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cyamio
cyamio @cook_40072113

ジャム等を作った際にお鍋やミキサーにこびりついた果汁...洗ってしまうなんて勿体無い! 最後まで美味しく頂きましょう♪
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ブルーベリーギモーヴを作った際に、ミキサーやお鍋にこびりついたブルーベリーの果汁が勿体無いなぁ...と思い、掃除も兼ねてスムージーにしました♪

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材料

1ー2人分
  • 冷凍パイン 適量
  • (私はブルーベリーを使用しましたが、イチゴやその他何でもOK) 適量
  • ヨーグルト 適量
  • ジャム等を作った際にミキサー&お鍋についた果汁
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作り方

  1. 1

    《ミキサーに残った果汁》
    牛乳orお水を入れてミキシング

  2. 2

    《お鍋についた果汁》
    牛乳を加えて加熱しながら、温まった牛乳を使ってこびりついた所を溶かす

  3. 3

    【2】の牛乳はあら熱が取れるまで置いておく

  4. 4

    あら熱が取れた牛乳を【1】のミキサーに加え、プレーンヨーグルトと冷凍パインを適量加え、ミキシング!

  5. 5

    綺麗な紫色のスムージーが出来ました☆
    冷たいところを召し上がれ♪

コツ・ポイント

冷凍パインとヨーグルトを加える事でコクがアップします(*^-^)ノ

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cyamio
cyamio @cook_40072113
2011/09/06 08:31に公開
美味しいご飯は幸せの秘訣☆
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