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かぼちゃとアスパラのチーズサラダ
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かぼちゃとアスパラのチーズサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとアスパラのチーズサラダ

下町KANAKO
下町KANAKO @cook_40065789

濃厚なチーズドレッシングで、いつもの野菜がオシャレなサラダに☆
おつまみにも♪付合わせにも♪
このレシピの生い立ち
雑誌の切り抜きレシピをヒントにサラダにしました。

濃厚なチーズドレッシングで、いつもの野菜がオシャレなサラダに☆
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かぼちゃとアスパラのチーズサラダ

下町KANAKO
下町KANAKO @cook_40065789

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おつまみにも♪付合わせにも♪
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/8個
  • アスパラガス 3本程度
  • ●玉ねぎ 大1/4個
  • ●にんにく 1かけ
  • ●オリーブオイル 大さじ2
  • ●白ワイン 大さじ1
  • ●粉チーズ 大さじ2
  • ●塩 小さじ3/4
  • ●こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはワタをスプーンでくり抜き、5mm程度の薄さに切ります。アスパラは5cm程度の長さに斜めに切ります。

  2. 2

    玉ねぎはスライサーでスライスします。にんにくはすりおろします。●の材料をボールに混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)をひき、かぼちゃを両面焼き色が付くまで焼きます。アスパラは塩茹(塩分量外)にします。

  4. 4

    3のかぼちゃとアスパラを2のボールに入れて混ぜます。
    1時間程度おいたら出来上がり!

コツ・ポイント

写真では、細いアスパラガスを使用しています。軟らかく、苦味がなくて食べやすいです。
他の野菜やきのこでも美味しい◎
残った野菜で試してみてね。

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下町KANAKO
下町KANAKO @cook_40065789
2010/02/18 14:51に公開
管理栄養士 東京の下町在住、横浜の食品メーカーで商品開発の仕事をしています。 小さい頃からお料理大好き♪食べることはもっと好き♪ パパっ!!と出来る美味しい料理ってスバラシイ。 最近は、じ~っくりコトコト~にハマっています。時間が美味しさ何倍にもしてくれますね。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ アスパラ にんにく 玉ねぎ

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