牛ひき肉で我が家の「肉じゃが」♪

ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295

挽肉なので、お肉が硬くなったりする心配がありません!

じゃが芋の煮崩れ防止のコツ付き♪

このレシピの生い立ち
以前、肉じゃがが「牛ひき派」の方に聞いて、牛肉豚肉・牛挽肉で作り比べてみて、美味しかったのでレシピアップしました!

牛ひき肉で我が家の「肉じゃが」♪

挽肉なので、お肉が硬くなったりする心配がありません!

じゃが芋の煮崩れ防止のコツ付き♪

このレシピの生い立ち
以前、肉じゃがが「牛ひき派」の方に聞いて、牛肉豚肉・牛挽肉で作り比べてみて、美味しかったのでレシピアップしました!

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材料

2~3人分
  1. 牛ひき肉 90g
  2. ☆酒 大さじ1
  3. ☆塩・コショウ 少々
  4. じゃがいも 2~3個
  5. 400ml(2カップ)
  6. 人参 1/2本
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. 白滝 1袋(150g)
  9. きび砂糖 大さじ4
  10. 〇酒 大さじ2
  11. 〇ダシの素(顆粒) 小さじ2
  12. 〇塩 少々
  13. 〇みりん 大さじ1
  14. しょう油 大さじ2
  15. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、半分に切ったら水に入れ、15分以上浸す。

  2. 2

    玉ねぎは、繊維に沿って2cm位のくし切りにする。
    人参は、乱切りにする。

  3. 3

    白滝は、ザルに開け、水でサーっと洗い、食べやすい大きさに切り、またザルに入れ、熱湯をかけ、アク抜きをする。

  4. 4

    深いフライパンか鍋に、サラダ油入れ、熱し、ひき肉を入れ、☆を加え、叩くように炒める。

  5. 5

    4で、肉の色が変わったら、2を入れ、全体に油が行き渡るように炒める。

  6. 6

    5に1を全て加え、〇を入れ、ひと煮立させ、アクをしっかり取る。

  7. 7

    3を加えたら、落し蓋をして15分弱めの中火で煮る。

  8. 8

    落し蓋を取り、しょう油を加え、5分煮て、器に盛ったら完成!

  9. 9

コツ・ポイント

しょう油が薄く甘めの味付けです!
1でじゃが芋を水に浸すのは、煮崩れ防止です。
浸した水で煮るので栄養は変わらないです!
じゃが芋の種類によっても煮崩れ方が違うので注意です!
じゃが芋の量はお好みで増やして下さい。

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ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295
に公開
〈2010.2.11キッチン開設〉「基本的な和食」「簡単に作れるもの」「揚げないシリーズ」をアップしています!ご質問がありましたらレシピのコメ欄に頂けましたら気づき次第、そちらにお返事させていただきます。グレープシードオイル・きび砂糖を使っていますが、サラダ油・砂糖等で代用可!とってもドジなので、誤字が多いです(;‾ー‾川【習い事・趣味】生け花・観劇・着物・マラソン
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