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納豆のまぜこぜ健康ご飯
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納豆のまぜこぜ健康ご飯-レシピのメイン写真

納豆のまぜこぜ健康ご飯

ochikeron
ochikeron @ochikeron

納豆に身近な素材を混ぜるだけ！すぐできて健康的で食のすすむ一品 v(★´v｀★)v
このレシピの生い立ち
納豆にいろんな薬味を入れるとほんとに食がすすむ！彼も大喜びでモリモリ食べてくれました♪

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納豆のまぜこぜ健康ご飯

ochikeron
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納豆に身近な素材を混ぜるだけ！すぐできて健康的で食のすすむ一品 v(★´v｀★)v
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納豆にいろんな薬味を入れるとほんとに食がすすむ！彼も大喜びでモリモリ食べてくれました♪

納豆に身近な素材を混ぜるだけ！すぐできて健康的で食のすすむ一品 v(★´v｀★)v
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材料

２人分
  • しめじ １００ｇ
  • 酒 小さじ１
  • 納豆 １パック
  • 山芋 １００ｇ
  • ツナ（缶） ４０ｇ
  • みょうがの薄切り（あれば） １個分
  • 小葱の薄切り １本分
  • Ａ
  • ┌刻んだ梅干し １個分
  • │マヨネーズ 大さじ１
  • │納豆のタレ １袋
  • │醤油 小さじ１
  • └わさび 少々
  • ご飯 丼２杯
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作り方

  1. 1

    しめじはほぐして耐熱容器に入れて酒をふり、５００ｗのレンジで約２分加熱し、粗熱をとる。山芋は粗く刻む。

    • 納豆のまぜこぜ健康ご飯作り方1写真
  2. 2

    納豆、しめじ、山芋、ツナ、みょうが、小葱、Ａをボウルに入れる。

    • 納豆のまぜこぜ健康ご飯作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ、丼によそったごはんにかけていただきます。

    • 納豆のまぜこぜ健康ご飯作り方3写真
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ochikeron
ochikeron @ochikeron
2010/02/14 16:37に公開
HN：オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました！YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 缶詰 シメジ みょうが 梅ぼし 酒 こねぎ 納豆 山芋 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17664786
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