夕飯、ランチで食べる分から少し取り分け熱い内にオリーブ油、又はサラダ油を混ぜておく(分量外)｡

たまねぎ､ウインナーをカットしてフライパンで炒めパスタ麺を入れさらに炒める｡

味付けはケチャップのみ｡素朴な味でお弁当にぴったり！(ケチャップの量はお任せします｡弁当用は濃い味がいいです｡)

小分けにして粗熱を取り､冷凍保存してください｡※チンしてお弁当に入れるので小分けは必ず紙カップかシリコンカップで！

朝はチンしてお弁当へ♪ヽ(´▽｀)/