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簡単小松菜おひたし
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簡単小松菜おひたし-レシピのメイン写真

簡単小松菜おひたし

野菜家族
野菜家族 @cook_40072043

黒ゴマが結構いい感じ!!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしはよく聞くけど、ほうれん草がなかったので、小松菜でやってみたら、子供達がパクパクたべてくれました。

黒ゴマが結構いい感じ!!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしはよく聞くけど、ほうれん草がなかったので、小松菜でやってみたら、子供達がパクパクたべてくれました。

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野菜家族
野菜家族 @cook_40072043

黒ゴマが結構いい感じ!!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしはよく聞くけど、ほうれん草がなかったので、小松菜でやってみたら、子供達がパクパクたべてくれました。

黒ゴマが結構いい感じ!!
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ほうれん草のおひたしはよく聞くけど、ほうれん草がなかったので、小松菜でやってみたら、子供達がパクパクたべてくれました。

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材料

2人分
  • 小松菜 半束
  • 黒ゴマ 10g位
  • 砂糖 小さじ1強
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜はあとで切るのが面倒な為適当に切って茹でちゃいます。

    • 簡単小松菜おひたし作り方1写真
  2. 2

    くきを先にいれて葉っぱを後でいれます。
    お好みのかたさで

    • 簡単小松菜おひたし作り方2写真
  3. 3

    砂糖しょうゆごまを入れてできあがり

    • 簡単小松菜おひたし作り方3写真

コツ・ポイント

我家の子供は甘いのが好きなので結構砂糖ゴマいれてしまいます。野嫌いの子供ですが、パクパク食べてくれます。

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野菜家族
野菜家族 @cook_40072043
2010/02/16 04:02に公開
小松菜農家で、小松菜は年中家にあります。小松菜を最近よく食べるようになって、小松菜を使ったレシピを増やしたくて日々考えてます。小松菜は、がん予防にもなるというので季節の野菜のレシピとともに簡単につくれるものをのせていこうかなぁと思ってます。性格が雑なので作り方も超雑ですが・・・・。
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このレシピのキーワード

おひたし 小松菜

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