【我が家の定番】ヨーグルトdeタルタル

とももん1028 @cook_40044865
ヨーグルトを使用しているので、カロリーdownの嬉しいタルタル♪揚げ物に添えたり、サンドイッチに挟んだり…用途いろいろ★
このレシピの生い立ち
タルタルソースってマヨネーズたっぷりでカロリーが高め!!なので、ヨーグルトを使って、カロリーdownしたタルタルソースに♪
【我が家の定番】ヨーグルトdeタルタル
ヨーグルトを使用しているので、カロリーdownの嬉しいタルタル♪揚げ物に添えたり、サンドイッチに挟んだり…用途いろいろ★
このレシピの生い立ち
タルタルソースってマヨネーズたっぷりでカロリーが高め!!なので、ヨーグルトを使って、カロリーdownしたタルタルソースに♪
作り方
- 1
お水をはった小鍋に卵を入れ、13~15分中火にかけ、ゆで卵をつくる。
- 2
玉ねぎはみじん切り、貝割れ大根は根元をカットする。
- 3
ゆで卵は殻をむき、②の玉ねぎ、貝割れ大根に加え、フォークの背で卵をつぶすように混ぜ合わせる。
- 4
●を加えて、再度全体をしっかりと混ぜ合わせれば完成★
- 5
鶏胸肉を揚げ焼きしたものに、タルタルを添えて♪
ヨーグルトが入っているので、揚げ物もさっぱりと食べれます◎ - 6
半分にカットしてトーストしたロールパンに、タルタルとウインナーを挟んで。
即席タマゴサンドイッチ♪
コツ・ポイント
ヨーグルトは水切りせずに、そのまま使って下さい♪
ヨーグルトの酸味のおかげで、マヨネーズが少量でも、味に深みが出ます★
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