新しょうが、ペンネ、お豆のさっぱりサラダ

Caolita @cook_40073806
お惣菜としても、付け合わせとしても、簡単においしくできる一品です。新しょうがはお味のアクセントにも、引き締め役にも最適!
このレシピの生い立ち
岩下の新しょうがモニターに当選したのがきっかけ。お豆はタンパク質が豊富。野菜の中でもビタミンやミネラルなどの栄養が豊富な、パプリカと水菜を合わせました。ショートパスタと合わせれば満足感も得られます。油もほとんど使っていないのでヘルシーです。
新しょうが、ペンネ、お豆のさっぱりサラダ
お惣菜としても、付け合わせとしても、簡単においしくできる一品です。新しょうがはお味のアクセントにも、引き締め役にも最適!
このレシピの生い立ち
岩下の新しょうがモニターに当選したのがきっかけ。お豆はタンパク質が豊富。野菜の中でもビタミンやミネラルなどの栄養が豊富な、パプリカと水菜を合わせました。ショートパスタと合わせれば満足感も得られます。油もほとんど使っていないのでヘルシーです。
作り方
- 1
新しょうがを太めの千切り(歯ごたえを残す)、いなり寿司の皮も千切りにしておく。
- 2
水菜は4cm程度、パプリカも千切りにして4cm程度に切っておく。
- 3
パスタをゆでて湯切りしておく。
- 4
合わせておいた調味料と、1、2、3の具材とミックスビーンズを合わせてできあがり。
コツ・ポイント
いなり寿司の皮はもともと甘辛く味がついているので、しょうゆは控えめに。
ショートパスタの種類は、ペンネではなく、小さ目のファルファッレやフリッジ、マカロニなどでも代用可。
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