レタスを洗って、ちぎって、お皿に盛る。

クッキングシートにわかめ、その上にチーズをのせてレンジで３０秒くらい（チーズが溶けるまで）チンする。

切ったトマトを②にのせて、トースターで１～２分（トマトの皮にふにゃふにゃが出るくらい）加熱。

①の上に②をのせて、じゃこをかけて、ポン酢えおかけたら完成！